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McAfee SiteAdvisor navegar con seguridad

McAfee SiteAdvisor somete los sitios Web a determinadas pruebas para localizar la posible presencia de spyware, spam o timos; de este modo, podrás efectuar búsquedas, navegar y realizar compras con mayor seguridad. Con el software SiteAdvisor instalado se incorporan pequeños iconos de clasificación de los sitios a los resultados de búsqueda, así como un botón de navegador y un cuadro de búsqueda opcional. Estos elementos te alertarán de los posibles riesgos asociados a los sitios y te ayudarán a encontrar alternativas más seguras. McAfee efectúa pruebas y busca amenazas de todo tipo, el resultado es una auténtica guía de navegación segura en Web. Es gratuito y fácil de usar. No recopila información personalmente identificable de ningún tipo. McAfee visita los sitios Web y los prueba para detectar la posible presencia de un amplio abanico de amenazas de seguridad, localiza las áreas de mayor peligro antes de que topes con ellas, desde las molestas ventanas emergentes hasta los troyanos con acceso por puerta trasera. Mayor tranquilidad y protección cuando efectúes tus compras en línea con miles de sitios de McAfee SECURE, cada uno de los cuales se somete a pruebas diarias en busca de posibles vulnerabilidades ante los hackers.

Verde: Seguro, riesgo bajo o inexistente.
Amarillo: Precaución, riesgo leve.
Rojo: Advertencia, riesgo grave.

El software SiteAdvisor funciona con Internet Explorer (sólo Windows) y Firefox (Mac y Windows).

McAfee clasifica más del 90% de la Web para tu seguridad.

Enlace: McAfee SiteAdvisor

Totlol.com el Youtube para niños en Español

Totlol.com es una versión de Youtube para niños que adapta su contenido y interfaz para la edad que elijamos. Dispone de un bloqueo parental que impide que el niño pueda cambiar las opciones. La fuente de Totlol es Youtube y pone a tu disposición los vídeos apropiados para cada edad. Dispone de un filtro para ver vídeos solo en Español y tienes acceso por temática a las colecciones de vídeo.

Enlace: Totlol.com

Fondos de Escritorio: Fútbol

Wallpapers

Fuente: 50 Inspiring Football Wallpaper Designs

Via: Cosas Sencillas

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Vídeo: La Declaración De Los Derechos Humanos

myFax envía Fax gratis por Internet

Es la única opción gratuita que hay en Internet para enviar un fax, myFax permite enviar hasta dos faxes por día con un límite de 9 paginas cada uno y un tamaño máximo de 10 Mb por archivo (reconoce 200 tipos de archivos diferentes). Está disponible para España, Argentina, Chile, Puerto Rico, Estados Unidos y Canadá entre otros. ¡Esperemos que la opción gratuita sea permanente!

Enlace: myFax

Vía: Osona Web 2.0

Dejar de fumar: El exceso de confianza es peligroso

Las principales barreras con las que te vas a encontrar para mantenerte abstinente, son:

1. el exceso de confianza, que te puede llevar a pensar que por fumarte un cigarrillo no va a pasar nada, porque controlas la situación,
2. no estar atento a las situaciones de riesgo, y además, no tener una respuesta previamente elaborada para cada una de ellas,
3. enfrentarte a situaciones de estrés o a crisis inesperadas y pensar que con un cigarrillo las vas a resolver mejor,
4. abandonar los hábitos saludables que hayas adquirido durante las primeras semanas de abstinencia, como realizar ejercicio, comer de forma equilibrada, y disminuir o incluso abandonar el consumo de alcohol.

¿Y si vuelvo a fumar?

Y finalmente, si has has vuelto a fumar en algún momento durante el periodo de de dejar de fumar, ten presente lo que sigue:

1. no es lo mismo fumar alguna vez de forma ocasional después de haber logrado la abstinencia, que volver a fumar como lo hacías al comenzar a dejar de fumar,
2. si vuelves a fumar, probablemente te sentiras culpable o desanimado,
3. inmediatamente después de esta reacción emocional negativa, puedes pensar que eres "débil", un "fracasado", e "incapaz" de dejar de fumar,
4. te vas a sentir más fumador que no fumador, y esto te va a servir de excusa para volver a fumar como antes de iniciar el proceso de abandono.

El proceso que acaba de describirse se conoce como Efecto de Violación de la Abstinencia, y es bastante frecuente. Su objetivo será detener, cuanto antes, la cadena de acontecimientos que se han descrito. Para ello, debes hacer lo siguiente:

1. considera el consumo como un error en la estrategia empleada, no como la prueba evidente de que eres "débil" o un "fracasado",
2. utiliza el error para aprender, es decir, averiguar qué hiceste mal y cómo evitar volver a cometer el mismo error,
3. piensa que un consumo ocasional de tabaco no te convierte en un fumador si sabes como actuar,
4. haz un esfuerzo mayor en emplear tus estrategias de autocontrol, recordando además los éxitos y el esfuerzo realizados hasta ahora,
5. no fumes tu próximo cigarrillo, y piensa que los sentimientos negativos desaparecerán en poco tiempo si sigues estas pautas,
6. repasa las razones por las que vale la pena dejar de fumar.